• Как безопасно отбелить зубы в домашних условиях?

  •  

Создать сияющую голливудскую улыбку можно и без особых затрат, усилий и даже избежав похода к стоматологу. Для этого существует отбеливание зубов в домашних условиях. Попробуем выбрать самый лучший способ из всех доступных.

Посещать врача не любит никто и если есть возможность обойти стоматологический кабинет стороной, то почему бы не воспользоваться этим? Профессиональное отбеливание – это эффективно, но дорого и не всем подходит. У него есть множество противопоказаний и побочных явлений. А вот в домашних условиях каждому доступно испробовать рецепты и подобрать для себя лучший из них.

Оглавление [Показать]

Пищевая сода

Самая обычная сода может стать помощницей на пути к белоснежной улыбке. Ее абразивные свойства способны очистить зубную поверхность так же тщательно, как и некоторые стоматологические процедуры. Стоит ли упоминать, что даже при одном из таких профессиональных методов осветления оттенка эмали используется поток из воды, соды и воздуха? Какой из них лучший способ отбеливания зубов сказать сложно. Но в домашнем применении эта процедура становится дешевой и доступной.

Сода влияет на очистку эмали от пигментных пятен и налета. Есть несколько рецептов, как ее использовать грамотно и эффективно, опишем их более подробно.

Смешиваем соду с питьевой водой. Жидкости должно быть немного, консистенция получается как в пасте. Этим составом и чистим зубы, глотать его не следует. Даем подействовать на эмаль минут десять и смываем теплой водой. Спустя некоторое время можно совершить обычную чистку зубной пастой. Использовать такое средство желательно не чаще одного раза в неделю.

как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Если добавить соду к используемой вами пасте, то процедура займет меньше времени. Достаточно почистить смесью обычного средства и соды поверхность эмали и прополоскать ее. Этот способ менее агрессивен и применим по нескольку раз в неделю.

При добавлении перекиси водорода эффект становится более похож на стоматологическое отбеливание. Ведь этот ингредиент входит в состав большинства специальных гелей, применяемых в кабинете врача. Пользоваться этим компонентом нужно очень аккуратно.

Столовую ложку перекиси следует развести в половине стакана питьевой воды. Чистят зубы обычным способом. Затем опускают щетку в стакан с раствором и посыпают ее содой. Этим составом обрабатывают поверхность эмали, не сильно натирая. После процедуры нужно тщательно прополоскать рот оставшимся раствором, а в самом конце – водой. Этот способ можно применять строго не чаще одной недели в месяц, во избежание повреждения эмали.

Поскольку перекись – это агрессивный окислитель, а сода – абразивное вещество, то их сочетание будет довольно эффективным при отбеливании. А чтобы не навредить здоровью зубного ряда следует придерживаться некоторых правил:

  • Щетку подбирают мягкую.
  • Не нужно сильно надавливать во время чистки, движения должны быть нежными и легкими.
  • Избегайте длительной процедуры, сократите ее до пяти минут.
  • Не применяйте такое средство слишком часто.
  • При первых признаках чувствительности зубов откажитесь от проведения процедуры.

Статья по теме: как отбелить зубы содой в домашних условиях?

Кокосовое масло

как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

  • Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
  • Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
  • Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Удобно то, что это полезное средство можно использовать довольно часто – 2-3 раза в неделю и при этом не бояться повреждения эмали.

Клубника

как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

  1. Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
  2. Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
  3. Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Кожура банана

как безопасно отбелить зубы в домашних условиях

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

  1. Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
  2. Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
  3. Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
  4. При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

  • Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
  • Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
  • Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
  • Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
  • Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
  • Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
  • Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Алоэ вера

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

  • Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
  • Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

Масло чайного дерева

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

  • Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
  • После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
  • Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Профессиональное отбеливание зубов – достаточно дорогая процедура, имеющая определенные противопоказания. Одним из побочных эффектов аппаратных методов удаления зубных отложений и налета является повреждение эмали и развивающаяся на этом фоне повышенная гиперестезия. Зубы становятся чувствительными к воздействию слишком горячих или холодных температур, потоков воздуха, пищи, содержащей различные сахара и кислоты. Чтобы снизить риски подобных осложнений, после процедуры стоматолог покрывает зубную эмаль препаратами, содержащими активный фтор и кальций, но даже эта мера не может гарантировать, что пациент не столкнется с болезненными ощущениями и дискомфортом.

Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях

Именно по этой причине многие стараются найти эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях. Рецептов, позволяющих растворить зубной камень, убрать налет и осветлить зубную эмаль, очень много, но выбирая подходящий для себя метод, необходимо ориентироваться не только на его эффективность, но и на безопасность. Ниже перечислены самые действенные способы восстановления естественного оттенка эмалевого покрытия, которые можно использовать, не опасаясь за здоровье зубов и полости рта.

Цедра лимона

Цедра (кожура) лимона – одно из самых действенных и безопасных средств для домашнего отбеливания зубов, даже если они имеют темно-желтый или коричневатый оттенок. Цедра содержит фруктовые кислоты, эфирные масла и множество веществ, действие которых аналогично свойствам абразивных частиц, входящих в состав профессиональных отбеливающих паст для зубов. Некоторые боятся использовать лимон из-за возможного разъедания эмали, но это мнение ошибочное. Лимон, несмотря на свой кислый вкус, относится к одним из самых щелочных продуктов, поэтому его применение в умеренных количествах не оказывает никакого отрицательно влияния на состояние зубов.

Цедра (кожура) лимона – одно из самых действенных и безопасных средств для домашнего отбеливания зубов

Чтобы добиться осветления эмали на полтона всего за 10 дней, необходимо ежедневно протирать зубы лимонной цедрой (обязательно использовать свежий продукт). Выполнять процедуру нужно 1 раз в день, желательно делать это после вечерней чистки зубов. Даже если с первого раза не удалось добиться желаемого результата, не стоит применять средство дольше десяти дней – перед следующим курсом требуется выдержать двухнедельный перерыв.

Обратите внимание! Многие пытаются заменить лимонную цедру кожурой грейпфрутов, апельсинов и других цитрусовых культур. Делать это не рекомендуется, так как из всех цитрусов только лимон обладает выраженным отбеливающим действием.

Чайное дерево

Чайное дерево относится к тропическим деревьям и кустарникам, в высоту не превышающим 6-7 метров. Масло чайного дерева содержит огромное количество полезных для здоровья человека элементов, среди которых наиболее важными веществами являются минеральные соли, аминокислоты, витамины и эфирные масла. Масло чайного дерева мягко растворяет даже очень твердые зубные отложения и способствует их удалению с поверхности зубов во время проведения гигиенических процедур. Данный способ можно рекомендовать курильщикам и любителям кофе, у которых желтизна зубов принимает нездоровый вид и может доходить до коричневатых оттенков.

Масло чайного дерева мягко растворяет даже очень твердые зубные отложения

Чтобы осветлить желтые зубы при помощи масла чайного дерева, необходимо:

  • на зубную щетку нанести 5-6 капель масла;
  • помассировать зубы и десны обычными движениями, используемыми во время чистки зубов.

Полоскать рот после процедуры не нужно. Обрабатывать зубы таким способом нужно 2 раза в день после утренних и вечерних гигиенических мероприятий. Масло не только помогает бороться с желтизной, но и обеспечивает профилактику кариеса за счет большого содержания бактерицидных компонентов и надолго сохраняет свежесть дыхания. Курс применения – 3 недели.

Совет! По своему химическому составу масло чайного дерева аналогично маслу эвкалипта, поэтому при необходимости их можно заменять – эффективность процедур от этого не изменится.

Видео — Как отбелить зубы в домашних условиях

Гидроксид калия

Это щелочное вещество, которое широко применяется в пищевой промышленности и косметологии. Гидроксид калия отлично справляется с зубными отложениями и желтизной и позволяет быстро добиться желаемого результата без дорогостоящих процедур и вреда для здоровья.

В девятнадцатом веке для получения гидроксида калия люди использовали золу, которая оставалась после затухания костров. Сейчас для отбеливания зубов можно использовать активированный уголь – пористое вещество с выраженными сорбирующими и отбеливающими свойствами, в составе которого кроме гидроксида калия имеется еще более 80 элементов и соединений, положительно влияющих на внешний вид полости рта.

Использовать активированный уголь просто:

  • 1 таблетку растолочь до состояния порошка (стараться, чтобы в сухой массе не осталось крупных кусков);
  • смешать угольный порошок с 4 каплями воды и перемешать;
  • нанести получившуюся массу на зубную щетку и почистить зубы в течение 2 минут.

Активированный уголь — эффективное средство для отбеливания зубов

Проводить процедуру нужно 1 раз в день. Несмотря на безопасность метода, пользоваться этим способом борьбы с зубными отложениями дольше 7-10 дней подряд нельзя. Людям с повышенной чувствительностью зубов или склонностью к частому болевому синдрому неуточненной этиологии от использования активированного угля лучше отказаться.

Обратите внимание! Более щадящим вариантом является добавление угольного порошка в зубную пасту (смешивать нужно в пропорции 1:4 – на 1 часть активированного угля брать 4 части зубной пасты). Для повышения эффективности процедуры рекомендуется использовать щетку со щетиной высокой жесткости из искусственного волокна.

Масляная паста из куркумы

Куркума – это пряно-ароматическое растение, корни которого содержат природные красящие ферменты (куркумин) и эфирные масла с дезинфицирующим и бактерицидным действием. Из корневища делают молотую ароматную специю, которое уже много столетий используется в национальной индийской кухне.

Куркума помогает предотвратить кариес и инфекционно-воспалительные заболевания пародонта

В народной медицине куркума считается одним из самых эффективных средств для комплексного лечения проблем зубов и десен. Она помогает справиться с кровоточивостью, уничтожить патогенные бактерии и микробы, освежить дыхание, растворить твердые зубные отложения. Куркума помогает предотвратить кариес и инфекционно-воспалительные заболевания пародонта, поэтому она может считаться одним из лучших средств для борьбы с желтизной зубов в домашних условиях.

Чтобы приготовить пасту на основе этой специи, необходимо:

  • 1 чайную ложку кокосового масла смешать с 3 каплями масла перечной мяты;
  • в смесь добавить ложку молотой куркумы и перемешать;
  • убрать смесь в холодильник и настоять в течение 24 часов.

Такая паста позволяет очень быстро вернуть зубам природную белизну, укрепить эмаль и сделать зубы гладкими. Использовать ее необходимо вместо обычной зубной пасты 2 раза в день в течение 2-3 недель. Данный рецепт особенно подойдет тем, кто страдает неприятным запахом изо рта, а также людям с рецидивирующим кариесом.

Содовая паста с бананом

Сода – одно из самых доступных средств для домашнего отбеливания зубов

Сода – одно из самых доступных средств для домашнего отбеливания зубов. Она имеется практически в каждом доме, стоит недорого и практически не имеет противопоказаний, если использовать ее согласно инструкции. Бананы содержат природные соединения, разрушающие красящие пименты, содержащиеся в темных ягодах, кофе и других продуктах и напитках, окрашивающих эмаль в желтый или коричневый цвет.

В сочетании с содой бананы помогают вернуть зубам красивую белизну, удалить зубной камень и устранить признаки воспалительных процессов в мягких тканях. Для приготовления пасты с бананами необходимо:

  • размять один спелый банан вилкой до состояния кашицы;
  • добиться чайную ложку соды и немного воды, чтобы готовая паста была кремообразной консистенции;
  • все перемешать и настоять в холодильной камере в течение 8 часов.

Использовать готовую пасту 2 раза в день в течение 14 дней. После процедуры необходимо прополоскать рот теплой кипяченой водой.

Важно! Сода обладает выраженным антибактериальным, антимикотическим и противомикробным действием, поэтому использовать ее дольше двух недель нельзя. При длительном применении высока вероятность дисбактериоза полости рта.

Апельсиновый отвар с лавровым листом

Апельсиновый отвар с лавровым листом — действенный способ борьбы с бактериальным налетом на зубах

Очень приятный и действенный способ борьбы с бактериальным налетом на зубах. Кроме отбеливающих свойств, такой отвар обладает еще и антибактериальным, дезодорирующим, вяжущим и успокаивающим действием. Средство показано при неприятном запахе изо рта, воспалительных заболеваниях десен и наличии кариозных полостей. Чтобы приготовить такой отвар, необходимо:

  • с одного апельсина снять цедру и выжать сок (косточки нужно удалить);
  • сложить апельсиновые корки в кастрюлю, добавить 2-3 лавровых листа и 500 мл воды;
  • поставить на медленный огонь на 30 минут.

Остуженный и процеженный отвар использовать для полосканий 5-6 раз в день. Быстрого результата от данного способа ждать не стоит. Процедуру придется повторять в течение 1-2 месяцев подряд, но результат того стоит, тем боле, что способ не имеет ограничений и противопоказаний для использования (исключение составляют индивидуальные реакции непереносимости или аллергия).

Молочная паста с кокосом

Отличными отбеливающими свойствами обладает молоко и мякоть кокоса

Отличными отбеливающими свойствами обладает обычное молоко. Лучше использовать для этих целей пастеризованный продукт, так как стерилизованное молоко содержит лишь треть от изначального количества витаминов и минералов. Мякоть кокоса – известное отбеливающее средство, из которого готовятся различные пасты, мази и скрабы для придания зубам белого оттенка и удаления зубных отложений.

Чтобы приготовить пасту, необходимо:

  • 2 ложки молока смешать с ложкой сметаны и двумя ложками кокосовой мякоти;
  • тщательно размешать и убрать в холодильник;
  • настоять не менее 3 часов.

Наносить пасту на зубы можно при помощи пальца, марлевой салфетки или зубной щетки. Процедуру нужно проводить 2 раза в день. Курс использования – 10-20 дней (смотреть на результат).

Важно! Для отбеливания зубов можно использовать как коровье, так и козье молоко. Цельное молоко перед применением нужно кипятить, так как оно может содержать живые бактерии (преимущественно сальмонеллу и кишечную палочку).

Уксусные примочки

Яблочный уксус отлично растворяет любой налет

Примочки из уксуса можно делать при бактериальном налете, зубных отложениях и начальной степени зубного камня. Яблочный уксус (6 % или 9 %) отлично растворяет любой налет и мягко удаляет его с поверхности эмали, делая зубы гладкими и устраняя шероховатости. Для примочек необходимо смочить кусок ваты или ткани неразведенным уксусом и приложить к участкам, покрытым налетом, на 10-15 минут. После процедуры прополоскать рот. Делать примочки нужно 2-3 раза в день в течение 10 дней. При необходимости курс можно повторить после недельного перерыва.

Важно! Салфетку необходимо тщательно отжимать, чтобы избежать случайного проглатывания средства.

Перечисленные методы полностью безопасны для здоровья зубов и десен и могут применяться в домашних условиях без консультации специалиста. Несмотря на отсутствие побочных эффектов и противопоказаний, необходимо соблюдать советы по приготовлению и использованию средств, потому что даже самое безобидное вещество в больших дозах может навредить и усугубить имеющиеся проблемы.

Сегодня белоснежные

зубы

– это стандарт красоты, но, к сожалению, у разных людей цвет эмали различается. Правильный и тщательный уход за зубами, хорошее питание с достаточным количеством кальция не приносят результатов, если от природы эмаль имеет желтоватый или сероватый оттенок. В погоне за модой можно забыть о безопасности и с помощью современных «суперотбеливающих» средств серьезно повредить состояние своих зубов. Поэтому лучше использовать безопасные, мягкие методы отбеливания.

Инструкция

Почти все стоматологические клиники предлагают профессиональные процедуры отбеливания

зубов

. На выбор есть ношение специальных капп с отбеливающим составом, аппаратное отбеливание, отбеливание лазером и множество других методов. Добросовестные стоматологи предупреждают клиентов, что подобные средства могут повысить чувствительность

эмали зубов

, привести к раздражению мягких тканей в полости рта и повлиять на химический состав зуба. Кроме того, они действуют лишь некоторое время, и через два-три года эмаль станет первоначального цвета. Поэтому хорошо подумайте, прежде чем решиться на такие процедуры. Желательно попробовать домашние безопасные методы, которые пусть и не дают белоснежную

улыбку

, но зато никак не влияют на здоровье зубов.

Приучите себя к тщательному соблюдению гигиены полости рта. Часто цвет зубов меняется под воздействием внешних факторов, например, из-за пристрастия к кофе, вину, чаю, курению. Выработайте привычку после каждого приема пищи чистить зубы как минимум три минуты и пользоваться зубной нитью. Обязательно полощите рот после того, как поели сладкое, ягоды или продукты с красителями, выпили чай, кофе, вино. Вообще желательно заменить черный чай зеленым, а вместо кофе пить матэ. Бросьте курить – от никотина

на зубах

появляются

пятна

, которые можно удалить только вместе с эмалью. Не рекомендуется пить очень горячие или очень холодные напитки. И наконец, ешьте чаще яблоки, морковь, огурцы, сельдерей – они удаляют отложения на

зубах

.

Используйте мягкие средства для отбеливания зубов, но только в том случае, если у вас нет зубного камня или черных и коричневых пятен, удалить которые может только профессиональный пародонтолог. Перед тем

как применять

любые методы отбеливания, посетите стоматолога. Все зубы должны быть вылечены, налет и зубной камень должны быть удалены. Посоветуйтесь с врачом по поводу безопасных способов отбелить зубы.

Купите специальные

отбеливающие

полоски, которые продаются в аптеках. Ими можно пользоваться раз в месяц. Пять дней, по утрам и вечерам, нужно наносить эти полоски на зубы и оставлять на полчаса.

Хорошие и полезные отбеливатели – клубника и земляника. Раздавите ягоды и сделайте из них пасту, которую можно наносить на зубы и оставлять на некоторое время. После этого хорошо почистите зубы. Хорошо отбеливает лимонный сок или цедра лимона. Но даже эти способы могут стать опасными, если ими злоупотреблять.

Популярными

народными средствами

являются сода и размолотый активированный уголь, но стоматологи не рекомендуют ими пользоваться – это может привести к образованию микротрещин в зубной эмали. Можно купить отбеливающие пасты, но помните – применять их нужно не более месяца.

Перетрите сухие листья шалфея или базилика и добавьте в

зубную пасту

. Базилик, кроме того, полезен для здоровья десен.

Как отбелить зубы безопасно

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

За белоснежной улыбкой без следа налёта и желтизны вовсе не обязательно отправляться в стоматологический кабинет. Мы расскажем, как отбелить зубы в домашних условиях простыми и эффективными способами.

Стоит ли заниматься отбеливанием в домашних условиях

Безусловно, отбеливание зубов в стоматологической клинике будет более эффективным, чем попытки сделать это дома. Профессиональные средства для осветления действуют сильнее, и врач подбирает наиболее подходящие препараты в каждом конкретном случае для достижения наилучшего эффекта. Однако это не значит, что отбелить зубы дома нельзя. Можно, и результат будет заметным, особенно если повторять процедуру регулярно.

И всё же консультация дантиста перед тем, как отбелить зубы, очень желательна. Только квалифицированный врач сможет обнаружить стоматологические проблемы, точно оценить состояние эмали и определить, какие средства для отбеливания использовать можно, а какие нанесут зубам непоправимый вред.

Противопоказания к процедуре

Отбеливание зубов в домашних условиях не делается:

  • детям (хотя бы до 10-12 лет);
  • кормящим и беременным женщинам;
  • при наличии аллергии на какие-то компоненты отбеливающего состава;
  • во время ношения брекетов;
  • при заболеваниях слизистой оболочки ротовой полости;
  • при наличии трещин эмали, обнажений корня зуба, сильном кариесе. Отбеливающие составы разрушительно подействуют на ткани зуба и причинят пациенту сильную боль.

Относительным противопоказанием является и повышенная чувствительность зубной эмали. Дело в том, что осветляющие составы сделают эту проблему ещё более выраженной. Однако при проведении лечения гиперчувствительности с помощью реминерализующей обработки до отбеливания и фторированием эмали после неё эту процедуру провести можно.

Также с осторожностью надо отбеливать зубы с пломбами на видных местах. Осветляющие средства могут не подействовать на пломбировочный материал вообще или подействовать не так, как на саму эмаль, и контраст цвета будет очень заметен.

Народные отбеливающие средства

Осветлить зубы помогут не только пасты и прочие специализированные продукты бытовой химии, но и такие домашние средства, что легко найдутся на кухне или в аптечке у каждого.

Перекись водорода

Перекись водорода — это основа большинства стоматологических препаратов для осветления. И если тратиться на профессиональную чистку не хочется, это вещество поможет легко и быстро осветлить зубы дома.

Перекись можно применять для протираний или полосканий. В первом случае в жидкости смачивают ватный диск или кусочек мягкой ткани и обрабатывают им каждый зуб. Во втором на половину стакана воды берут 25-30 капель 3%-го раствора перекиси и полощут им рот. В обоих случаях завершить отбеливание надо полосканием чистой водой.

Сода

Как и перекись водорода, сода применяется в составе средств для профессионального отбеливания, а значит, это вещество очень эффективно в удалении темного налета с эмали. Более того, при использовании с периодичностью хотя бы дважды в месяц сода способствует уменьшению кровоточивости дёсен.

Применяют соду для отбеливания несколькими способами.

  1. Порошок соды насыпают в блюдце и обмакивают туда зубную щетку, предварительно смоченную водой. Затем соду растирают по поверхности зубов, как при обычной их очистке. Во время процедуры может наблюдаться повышенное слюноотделение — это совершенно нормально. После очистки рот следует тщательно прополоскать обычной водой.
  2. Более мягкая альтернатива этому методу — полоскания. 1-2 чайных ложки соды разводят в стакане тёплой, но не горячей воды. Это средство не только мягко осветляет поверхность зубов, но и оказывает антисептическое воздействие при воспалительных процессах в зубах и деснах.
  3. Соду также можно добавить в зубную пасту и чистить зубы такой смесью.

Концентрированная сода действует на эмаль сильно, поэтому первым способом отбеливания не рекомендуется пользоваться чаще раза в неделю. Остальные два можно применять более регулярно — до 3-4 раз в неделю.

Активированный уголь

Отбеливающий эффект этого средства достигается за счёт механического абразивного воздействия на зубы. Помимо этого, он оказывает и антисептическое действие — обезвреживает патогенную микрофлору ротовой полости.

Способ применения активированного угля для отбеливания зубов очень прост: 3-4 таблетки измельчают в порошок. Далее их можно добавить прямо в зубную пасту для чистки или же применять отдельно, макая туда влажную зубную щетку.

Масло чайного дерева

Это средство — очень эффективный природный антисептик, часто применяющийся для борьбы с воспалениями. Масло действует очень бережно и мягко, не разрушает верхний слой эмали, а только удаляет зубной налёт. Результат становится заметным только через несколько недель регулярного применения.

Помимо отбеливающего эффекта, наблюдается и общее оздоровление ротовой полости: уменьшаются или проходят полностью воспаления, нормализуется микрофлора, снижается кровоточивость дёсен.

 Лимонный сок

Наиболее простой рецепт с лимонным соком — просто пожевать одну или несколько долек фрукта, естественно, не добавляя к ним никаких подсластителей. Но при таком методе невозможно проконтролировать равномерное распределение сока по ротовой полости, так что его лучше оставить на крайний случай. Чтобы вся эмаль очистилась одинаково хорошо, лимон надо выжать, обмакнуть в жидкость чистую щетку и обработать ею поочередно каждый зуб.

Сок лимона содержит много кислоты, поэтому применять это средство надо с осторожностью и не чаще 3-4 раз в месяц.

Чтобы повысить эффективность отбеливания, сок можно смешать с поваренной солью до консистенции кашицы и втирать в зубы ее. Если эмаль очень толстая, прочная и здоровая, вместо соли допустимо добавить соду. Для чувствительных зубов с тонкой эмалью лучше подходит лимонная цедра.

Обратной стороной кожуры (там, где белые мягкие волокна) поочередно протирается каждый зуб. Затем через 4-5 минут рот надо тщательно прополоскать водой комнатной температуры.

Яблочный уксус

Для отбеливания зубов уксусом полощут рот в концентрированном или разбавленном водой виде. Глотать жидкость при этом ни в коем случае нельзя, это очень вредно для слизистой оболочки пищеварительной системы. После полоскания желательно промыть рот чистой водой и/или почистить зубы пастой. Для прочной эмали можно использовать смесь уксуса с содой.

Как и сода и сок лимона, яблочный уксус достаточно агрессивен по отношению к поверхности зубов, поэтому применять его чаще, чем раз в 7-10 дней, не советуют.

Прочие методы

Рассмотрим и другие средства для отбеливания:

  • сок алоэ. Несколько капель сока добавляют к пасте во время чистки зубов либо разводят с водой для полосканий;
  • базилик. Свежие листья этого растения измельчают в пюре и растирают по зубам с помощью щетки. Средство уменьшает воспаление в ротовой полости и хорошо освежает дыхание;
  • морская соль. Мелкая соль добавляется в пасту, используется как самостоятельное средство для чистки зубов или разводится в воде для полоскания;
  • кокосовое масло. Добавляется в пасту или используется для полоскания. Разводить его в воде не нужно, оно сильно разжижается во рту от тепла.

Препараты для домашнего отбеливания зубов

Помимо стандартных зубных паст, существует множество препаратов, которые позволяют добиться белизны зубной эмали.

  • Отбеливающие карандаши. После того как зубы очищены пастой, их обрабатывают специальным карандашом, из кончика которого выдавливается гель. Он не только отбеливает зубы, но и покрывает их защитной плёнкой. После некоторого времени, указанного в инструкции к средству, рот нужно прополоскать, чтобы смыть излишки геля.
  • Полоски. Рекомендуются для людей, имеющих чувствительные зубы. Возможно, не самый эффективный метод отбеливания, зато точно один из наиболее безопасных. Как и следует из названия, это специализированные гибкие полоски, которые пропитаны специальным гелем. Их наклеивают на зубы дважды в день на 20 минут.
  • Отбеливающие комплексы. Обычно представляют собой капы, которые заполняются специальным гелем. Капы надеваются на челюсти, после чего держатся так какое-то время. Затем нужно будет прополоскать рот и почистить зубы. Это крайне эффективный вариант, но обычно он не рекомендуется при повышенной чувствительности зубов.

Популярные отбеливающие зубные пасты

Подобных средств в разных ценовых сегментах выпускается много, поэтому рассмотрим только несколько популярных паст.

  • WhiteWash NANO. Вариант не из дешёвых, зато эффективный. Состав комплекса не только отбеливает зубную эмаль, но и способствует её скорейшему восстановлению. Входящий в состав ксилит оказывает обеззараживающее воздействие. Первый заметный эффект достигается уже после 7 дней применения. Цена: от 500-600 рублей.
  • Lacalut White. Более доступный вариант, встречающийся в большинстве неспециализированных магазинов. Содержит фториды, компенсирующие недостаток минеральных веществ в твёрдых тканях зуба, правда, из-за этого применение пасты людьми с повышенным содержанием фтора в организме должно быть ограничено. Цена: около 200 рублей.
  • Blend-a-med 3D White Luxe. Ещё один представитель доступного сегмента. По заявлениям производителя, уже за 5 дней применения можно устранить до 90 % всех потемнений на эмали. Паста богата минералами и помогает компенсировать нехватку последних у эмали. Цена: от 150 рублей.
  • SwissDent Gentle. Швейцарская паста, отличающаяся очень бережным подходом к отбеливанию. Входящие в её состав абразивные частицы очень мелкие, потому даже чувствительная эмаль не будет повреждена. Прекрасный вариант для ежедневного применения (если только у вас не повышенное содержание фтора в организме). Цена: от 800 рублей.

Профилактика потемнения эмали зубов

Первая и главная мера профилактики — это надлежащая гигиена ротовой полости. Зубы надо чистить хотя бы утром и вечером, но можно даже после каждого приема пищи. Дополнительно промежутки между ними надо обрабатывать межзубной нитью или, если ее нет, то зубочисткой. Если воспользоваться щеткой и пастой в какой-то момент нет возможности, рот надо прополоскать — водой, травяным отваром или специальным ополаскивателем.

Ягодные соки лучше пить через соломинку, а после употребления в пищу ягод в свежем виде чистить зубы или хотя бы полоскать рот водой. Желательно сократить употребление крепкого чая, кофе и лимонадов с искусственными красителями, отказаться от курения.

Количество твердых фруктов и овощей вроде яблок, моркови, огурцов в рационе, наоборот, стоит увеличить — они обеспечивают эффективную механическую очистку поверхности зубов.

Заключение

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью народных рецептов вполне реально и безопасно при соблюдении несложных мер предосторожности. А чтобы осветление требовалось как можно реже, следите за гигиеной ротовой полости и количеством потребляемых продуктов, способных окрашивать эмаль.

Добавить Комментарий