• Как укрепить эмаль зубов?

  •  

Оглавление [Показать]

Эмаль – очень тонкий, но самый крепкий  слой зуба, который покрывает и защищает его. Зубная эмаль состоит из следующих компонентов:

  • минеральные вещества,
  • кальций,
  • фосфор.

С возрастом человека процентное соотношение состава эмали меняется, она истончается. Это приводит к развитию различных заболеваний. Как можно укрепить зубную эмаль, узнаете из статьи.

К чему приводит повреждение зубной эмали?

Когда повреждается эмаль, ее внутренний слой (дентин) обнажается. В дентине содержится огромное количество нервных окончаний, именно поэтому зуб становится чувствительным к холодному, горячему, а также к другим раздражителям.

Кроме того, без эмали зубки начинают быстро разрушаться. Эмаль, в отличие от костей, не имеет способности восстанавливаться, поэтому даже незначительный скол или трещинка являются серьезным уроном для зуба. Эмаль не содержит живых клеток, которые могут самостоятельно восстанавливаться. Ее повреждение или истончение – отличное условие для развития кариозного процесса.

Разрушение эмали может произойти по следующим причинам:

  • наследственность,
  • неполадки в работе ЖКТ, в результате чего развивается сухость во рту, изжога, рвота,
  • дефицит фтора в эмали,
  • неправильная гигиена ротовой полости,
  • прием некоторых лекарственных препаратов: аспирин, антигистаминные средства,
  • бруксизм (скрежетание зубами),
  • проблемы с выработком слюны: ее недостаточное количество приводит к пересыханию зубов, в результате чего они становятся уязвимыми для инфекции,
  • налет содержит в себе остатки пищи и бактерии, которые выделяют особые токсины, разрушающие эмаль. В результате она быстрее изнашивается, и в разы возрастает возможность развития кариозного процесса,
  • чрезмерное употребление в пищу продуктов, которые разрушают эмаль: газированная вода, сладости, кислые продукты.

Как укрепить эмаль зубов: 5 надежных способов?

Если вы хотите укрепить эмаль, на помощь придут следующие методы, которые необходимо использовать в комплексе:

Включите в свой рацион следующие продукты, способствующие укреплению зубов:

  • Молочные продукты

Молоко, сыр, кефир, йогурт содержат много фосфора и кальция, которые обеспечивают реминерализацию эмали. Кроме того, молочные продукты способствуют нормальной выработке слюны, которая выполняет защитную функцию. Для людей с непереносимостью лактозы подойдет обогащенное кальцием соевое молоко.

Молочные продукты — источник кальция, что безусловно хорошо влияет на эмаль зуба.

Содержит много витамина С и антиоксиданты. Помогает поддерживать в порядке как зубы, так и слизистую оболочку рта. Клубника содержит яблочную кислоту, которая естественным образом очищает поверхность зубов от налета, а также оказывает легкий отбеливающий эффект.

Кто бы мог подумать, но клубника отлично очищает зубы от налета, тема самым укрепляя эмаль зубов.

Содержит большое количество клетчатки, которая дает возможность эффективно очищать поверхность зубов от налета. Очень полезно медленно разжевывать сельдерей, так вы обеспечите не только чистку зубов, но и  отличный массаж десен, а также стимуляцию выработки слюны.

  • Витамин D

Данный элемент играет важную роль в регуляции белков, которые создают эмаль зуба. Это рыба, рыбий жир, яичный желток.

  • Кунжут

Содержит абразивные частицы, которые помогают очистить эмаль от бактерий. Кунжут содержит много кальция. Можно добавлять горсть семян кунжута в салат, он очень вкусный.

  • Петрушка

Эта зелень обладает мощным антибактериальным свойством, предотвращая развитие инфекции в ротовой полости. Можно добавлять ее в салаты, а можно и просто жевать.

  • Витамин К

Способствует росту костей и усвоению ними полезных веществ. Способствует укреплению зубов в сочетании с витамином D (капуста, брокколи, яичный желток, твердый сыр).

  • Чай

Чайные листья содержат большое количество антиоксидантов и фтора. Зеленый чай содержит особое вещество – полифенол, который предотвращает присоединение налета в поверхности зубов.

Укрепление эмали предполагает насыщение ее полезными микроэлементами. Для этих целей в стоматологии применяется несколько способов:

Зубы впитывают фтор через свою поверхность, именно поэтому для насыщения эмали фтором на зубы наносят различные гели, пасты с содержанием данного вещества. Также применяются специальные каппы, которые наполняются специальным фторсодержащим гелем. Такие приспособления надеваются на ночь.

Кроме того, используются специальные аппликации: изготавливаются индивидуальные слепки из воска. В них заливают вещество с содержанием фтора и накладывают на зубы.

Существует специальная технология, позволяющая восстановить зубы с трещинами и сколами. Для таких целей применяют материалы, которые по составу максимально подходят к натуральному зубу. Они соединяются с зубом на клеточном уровне, проникая в эмаль и заполняя собой все пустоты.

Реминерализация

Для восстановления эмали в этом случае применяются вещества, которые максимально напоминают состав слюны. Следите за обновлениями, скоро выйдет полноценная статья о реминерализации. Читайте отдельную статью здесь.

Укрепить эмаль можно с помощью народных проверенных способов:

  • полощите рот перед сном солевым раствором,
  • медленно разжевывайте белую мякоть кожуры лимона,
  • раз в неделю чистите зубы смесью активированного угля и воды,
  • массажируйте десна мягкой щеткой, так вы обеспечите прилив крови к слизистой,
  • жуйте морковь, яблоки, сельдерей, эти продукты естественным образом очищают поверхность зубов от налета,
  • полощите ротовую полость раствором из настойки прополиса и теплой воды,
  • 1-2 раза в году проводите профессиональную чистку зубов,
  • используйте флосс (зубную нить),
  • полощите рот водой с маслом чайного дерева (3 капли масла на стакан воды),
  • пейте достаточное количество чистой воды.

Лечение ослабленной или поврежденной эмали (гиперестезии) проводится в зависимости от степени и причин ее развития:

  1. При легкой стадии заболевания лечение проводится следующим образом:
  • 10-15 сеансов фторирования,
  • электорофорез с раствором глицерофосфата кальция,
  • покрытие зубов лаком, содержащим натрий и фториды натрия.
  1. Вторая и третья стадия лечится с помощью перекрытия поврежденных участков современными пломбировочными материалами.
  2. Гиперестезия, вызванная кариесом, лечится с помощью установки пломб.

Если эмаль повреждается регулярно, необходимо выяснить и устранить причину такого явления. Например, если причиной является неправильный прикус, необходимо провести его коррекцию.

Из этого материала вы узнаете, как укрепить зубную эмаль, какие средства представлены на рынке стран СНГ, насколько они эффективны, сколько стоят.

Как укрепить зубную эмаль?

Фармацевтическая промышленность отлично справляется со спросом. Но эффективность предлагаемых средств часто не доказана клиническими испытаниями. Верить же на слово производителю – как минимум наивно. Повреждения зубной эмали – весьма распространенное явление. Замечаем мы их не сразу. Сначала могут возникать незначительные реакции на горячее и холодное. Потом ситуация осложняется. Откусив кусочек мороженого, вы ощущаете, как боль ударяет в голову. Аналогичная ситуация начинается с горячими продуктами.

Повышенная чувствительность зубов.

Подготовка зубов

Прежде чем делать какие-либо процедуры по укреплению зубной эмали, важно подготовить ее к предстоящему воздействию. У любого человека на поверхности зубов есть налет, иногда присутствует зубной камень. Для того чтобы средства возымели действие, отложения требуется удалить. Щетка и паста, к сожалению, бессильны.

Необходимо обратиться к стоматологу, чтобы он выполнил стандартную процедуру. В ходе профессиональной чистки отложения будут удалены не только с видимых поверхностей и вестибулярных стенок, но и из-под десны. Для этого применяются как ручные инструменты, так и специальный ультразвуковой скейлер. Потом зубы полируются, покрываются специальными составами. Теперь эмаль готова к воздействию.

Профессиональная чистка зубов.

Некоторые люди используют для такой чистки самодельные средства на основе соды, лимонной кислоты и перекиси водорода. К сожалению, они не в курсе того, что подобные соединения способны сами по себе нанести значительный вред поверхности ваших зубов.

Потому стоит быть осторожнее, не заниматься подобными авантюрами. Последствия могут быть печальными. Как минимум вы повысите чувствительность зубов.

От подобного лучше отказаться.

Кабинетные методы. Что предлагают врачи?

  1. Процедура реминерализации. Применяются соединения фтора и фосфаты. Эффективность зависит от степени повреждения ваших зубов, используемого состава и компетентности врача. Если нужно устранить незначительные микротрещины, проблем не возникнет.

    Реминерализация эмали зубов

  2. Имплантация эмали. Нет, вам не будут пересаживать эмаль с чужих зубов. Никаких доноров. Просто врач нанесет специальный состав из биосовместимого материала. Он не отличается на вид от естественной эмали. Есть возможность подобрать цвет. Используемое вещество соединяется с эмалью на молекулярном уровне, что обеспечивает высокую прочность.

    Результат восстановления зубной эмали

  3. Специальные микропломбы. Ими можно закрыть большие повреждения эмали.

Цены разнятся. Киевские клиники не спешат их афишировать. В московских вы заплатите до 8 тыс. руб. за имплантацию, до 5000 — за пломбирование и до 1000 руб. — за процедуру реминерализации.

Средства для детских зубов

Многие родители интересуются вопросом, как укрепить зубную эмаль у ребенка. Методик существует несколько и мы вам о них расскажем по порядку. Следует понимать, что детям не подходят многие средства, применяющиеся у взрослых. Для них предлагаются процедуры простого и глубокого фторирования.

Что дает фторирование зубов у детей?

Если вы выбираете первый, более простой вариант, то стоматолог тщательно очищает зубы ребенка, а затем наносит на их поверхность специальный фторсодержащий лак. После этого он подсушивает пленку специальной лампой. Процедуру стоит выполнять сразу по факту прорезывания зуба. Применяется дважды в год. Есть также аналогичный вариант с капами. В них содержится специальный раствор с соединениями фтора. Капы выполняются по форме челюсти индивидуально. Процедура занимает буквально 15 минут, но повторять ее придется не менее десяти раз.

Фторлак для зубов.

При глубоком фторировании также потребуется подготовить «плацдарм» для манипуляций. Налет и зубной камень удаляются, зубы высушиваются. Затем на их поверхность наносится специальный состав. В нем содержатся не только фториды, но и соли меди и магния. После этого зубы вновь сушат и обрабатывают гидроксидом кальция.

Преимущества глубокого фторирования.

Этот способ хорош тем, что действующие вещества работают не только на поверхности, но и глубоко в порах эмали. Так обеспечивается длительная защита от разрушительного воздействия бактерий. Процедуру проводят 1-2 раза в год.

Фтор – вещество специфическое. С одной стороны, он необходим для здоровья зубов. С другой – токсичен при превышении дозировок. Учитывайте, что его вы получаете с едой, а иногда и с водой (фтор используют на очистных сооружениях).

Как укрепить зубную эмаль ребенку?

Секреты природы. Что предлагает народная медицина?

Попробуем выяснить, как укрепить зубную эмаль народными средствами. Для начала вспомним, какие продукты положительно влияют на здоровье наших зубов. Разумеется, сейчас речь пойдет о профилактике, защите, но никак не о лечении уже имеющихся проблем с зубами. Если вы получили травму или эмаль повреждена кариесом, без врача уже не обойтись.

  1. Кунжутное семя. Всего одна столовая ложка этого продукта три раза в неделю обеспечит ваши зубы кальцием в легкоусвояемой форме и поможет укрепить эмаль.
  2. Тертый хрен. Одно из универсальных средств, которые должны быть на столе каждого человека.
  3. Сыры твердых сортов. Они содержат кальций и фосфаты, помогают поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс во рту.
  4. Свежие сельдерей и петрушка не только освежат дыхание, но и защитят от бактерий, разрушающих твердые ткани зуба.

Свежий сельдерей.

Из многочисленных народных средств одним из наиболее эффективных и безопасных является масло чайного дерева. В отличие от рецептов с лимоном, содой и прочим, это вещество не навредит эмали.

Профилактика начинается с самого простого.

После еды полощите рот, а лучше отправляйтесь чистить зубы.

Не используйте пасты, абразивность которых слишком высока. Велик риск того, что вы сами себе навредите.

Как правильно ухаживать за зубами?

Продукты, содержащие кальций.

Эмаль — это не кость или мышца. Она не может регенерировать сама после повреждения. Потому если возникла проблема, вам понадобится обратиться за помощью к специалисту.

Зубная щетка.

Пасты и гели, защищающие и восстанавливающие эмаль

Многим людям не хочется идти к врачам. Потому они интересуются, как укрепить зубную эмаль в домашних условиях. Для этого используются реминерализующие пасты и гели. Их производят как в СНГ, так и за границей.

Дентальный гель Elmex Gelee. Используется раз в неделю. Подходит для взрослых и детей от семи лет. Содержит соединения фтора.

Elmex Gelee;

Lacalut Fluor gel;

Зубная паста Splat Биокальций;

Biorepair;

Гель реминерализующий R.O.C.S. Medical Minerals;

Расценки разные. К примеру, за «Элемекс гель» в России вы заплатите 900-1000 рублей ($16), в Украине — 400-450 гривен (16-17 долларов). За Lacalut Fluor Gel российский покупатель заплатит 200 рублей, а украинский чуть дороже. Российско-швейцарский Medical Minerals в Киеве можно найти за 129 гривен. Это примерно $5. В Санкт-Петербурге такая же упаковка стоит 306 рублей (все те же 4,9 долл.).

Конечно же, паста или гель могут помочь только при незначительных микротрещинах либо стать средством профилактики. Чтобы выбрать подходящий вариант, обратитесь к вашему дантисту. Он порекомендует средство, имеющее максимальную эффективность.

Вот и подошла к концу наша статья. Мы благодарны вам за уделенное время и надеемся, что материал был интересным для вас. Оставляйте комментарии, нам интересен ваш опыт, мнение!

Следить за здоровьем зубов – это не только время от времени ходить к врачу, но еще и некоторые обязательства по уходу за зубами в домашних условиях. Сюда входит и ежедневная правильная чистка зубов, использование зубной нити, специальных растворов для полоскания. Но достаточно ли этого? И есть ли еще простые, буквально подручные способы укрепления эмали дома? Безусловно, есть, имеет смысл рассмотреть их подробнее.

Как укрепить зубную эмаль в домашних условиях?

Зубная эмаль и ее описание

Если взять зубную единицу, расписать ее строение, эмаль будет самой твердой из тканей. Главная функция эмали – защита, она должна оберегать дентин, а также пульпу от действия внешних раздражителей. При этой ее основной задаче эмаль все же является хрупким слоем. Выражаться это может сколами, но опаснее всего для эмали – кариес.

Разрушение зубной эмали и кариес?

Эмаль не отличается равномерной толщиной на коронковой части зуба. Коронка – это видимая часть зуба, которая находится над десной. Наиболее тонкая она в районе шейки зуба. Что касается цвета, то она полупрозрачная, может быть белой, желтоватой, сероватой. Цвет объясняется и толщиной слоя, и оттенком самого дентина, того, что под ней.

Если эмаль на каких-то участках утратила свою прозрачность, это первый симптом гиперминерализации. Нужно показаться врачу, который скоординирует ваши действия, установит масштабы проблемы.

Если эмаль зубов потемнела или утратила прозрачность, стоит показаться стоматологу

Почему эмаль разрушается

Есть несколько факторов, которые влияют на состояние эмали. Они могут быть внешними и внутренними. Так, внутренние факторы – это общее здоровье человека, хронические и острые болезни. Также к этим факторам можно отнести и неправильное питание, которое в значительной степени влияет на здоровье зубов. Неправильный прикус – словно бомба замедленного действия: он обязательно скажется на здоровье эмали.

Неправильный прикус приводит к разрушению зубной эмали.

Внешние факторы разрушения эмали:

температурное воздействие – контрастность может привести к образованию эмалевых трещин;

Слишком холодные напитки и блюда разрушают эмаль;

Пища с высоким содержанием кислот;

Такое воздействие на зубы опасно;

Неправильная гигиена полости рта приводит к разрушению эмали.

Факторы, влияющие на здоровье эмали

Вредные привычки

Среди них синдром «карандаша во рту», семечки, открывание пакетиков сметаны зубами и т. д.

Кислота

Чрезмерное употребление кислых или сладко-кислых соков вредно для эмали.

Гигиенические предметы

Это слишком жесткая зубная щетка и высокоабразивные пасты.

Утраченные зубы

Если в зубном ряду есть пустоты, жевательная нагрузка будет неравномерной, некоторые зубы будут подвержены чрезмерной нагрузке, а это тоже портит эмаль.

Неполноценное питание

Если кальция и фтора недостает организму, то кристаллическая решетка эмали разрушается

Конечно, обнаружив какой-то неприятный симптом, нужно обратиться к врачу. Только он правильно поставит диагноз и назначит действенное лечение. Помимо клинического лечения врач скажет, как ухаживать за эмалью дома, предложит комфортные и доступные пациенту методы.

Использование зубной пасты для укрепления эмали

Это то, что приходит на ум, наверное, каждому – стоит купить правильную зубную пасту, именно лечебного воздействия. Если пациент имеет зубы с высокой чувствительностью, то паста должна быть только с низкой абразивностью. В ней должен быть какой-то активный компонент, например, хлорид калия. В пасте должна содержаться повышенная дозировка фторидов.

Зубная паста Sensodyne (Сенсодин) с фтором.

На современном рынке можно найти пасты с содержанием сразу двух активных веществ, что уменьшают саму чувствительность зубов. В пасте есть и два вещества, которые напрямую укрепляют эмаль. Одно вещество после чистки остается на зубах и потом проникает непосредственно в эмаль. Это аминофторид –  дорогостоящий компонент, если он есть в составе пасты, цена ее будет высокой.

Неправильное питание однозначно негативно скажется на целостности зубной эмали. Некоторые опасные продукты имеет смысл вводить под запрет прямо в детском возрасте, чтобы употребление их было максимально ограниченным.

Разрушающие эмаль продукты:

сладости с высоким содержанием сахара (мед и сухофрукты не относятся к ним);

Сладости разрушают зубы;

Апельсиновый сок;

Табак и алкоголь разрушают эмаль зубов;

Сокращайте употребление этих продуктов, а если вы позволили себе конфеты или стакан лимонада, прополощите полость рта содовым раствором, хорошенько прочистите межзубные пространства зубной нитью.

Полоскания полости рта помогут сохранить здоровье зубов.

А эти продукты благотворно влияют на зубную эмаль:

  • вода,

молочные и кисломолочные продукты,

Молочные и кисломолочные продукты

Клубника

Зеленый чай

Рыба

Если вы решили отказаться от вредной пищи, перейти к правильному питанию, первое время можно составлять еженедельное меню. Продукты из списка полезной пищи распределяйте по дням недели, комбинируйте, пробуйте в разных видах. Такие нововведения обязательно скажутся на состоянии зубов и десен, и чем раньше вы пришли к правильному питанию, тем лучше и для зубов.

10 полезных для зубов продуктов.

Народные рецепты для укрепления эмали

Почерпнуть немного полезной информации из так называемой народной медицины лишним не будет. Есть рецепты, что называется, проверенные временем. Но и их нужно выбирать и использовать с умом.

Один из лучших природных продуктов для здоровья зубов – мед. В частности, целительным средством для зубов считается прополис. Жвачка из прополиса укрепляет эмаль, поддерживает здоровое состояние десен. В прополис можно добавить мед, пару капель лимонного сока, не повредит и две капли мятного масла. Можно также наносить прополис на зубную щетку, и использовать его время от времени как природную зубную пасту.

Мёд с прополисом.

Эфирное масло мяты.

Еще один природный, оздоровительный для зубов компонент – соль. Это, пожалуй, самый доступный продукт для ухода за эмалью дома. Маленькая ложка соли на чашку теплой воды –  самое простое и эффективно полоскание, полезное для полости рта в целом. А если смешать морскую соль с маслом, получится целебная маска для зубов. Держать состав на зубах можно минут 5-10, потом прополоскать рот.

Соль.

Полезными для эмали будут и следующие растительные компоненты:

лимонные листья – можно их измельчить, превратить в кашицу, и это кашицей раз в неделю делать маски для эмали;

Лимонные листья;

Масло чайного дерева;

Базилик;

Активированный уголь;

То, что можно делать ежедневно – это самостоятельный массаж десен. Делается он подушечками пальцев, легкими движениями. Не нужно сильно надавливать, массаж должен быть приятным. Он улучшает процессы кровообращения в деснах, что хорошо сказывается и на зубах, в том числе, эмали.

Массаж десен.

Если вы раньше не любили зеленый чай, то сейчас можно попробовать сделать этот напиток частым в своем меню. У чая много завидных свойств, одно из них заключается в том, что в листьях его находится катехин. А это, к слову, сильнейший антиоксидант. Он уничтожает патогенные бактерии, которые приводят к истончению эмали и последующим кариозным процессам.

Зеленый чай.

Укрепление зубной эмали у ребенка

Зубы ребенка еще слабы и чувствительны. Многие родители обеспокоены тем, что на молочных зубах их ребенка появляется кариес, им кажется, что это свидетельствует о слабости зубов. Но кариозное поражение молочных зубов вовсе не говорит о том, что и постоянные зубы будут слабыми, подверженными кариесу. Так что самое главное – научить ребенка правильно чистить зубы, беречь их, не бояться стоматолога.

Важно научить ребенка гигиене полости рта.

Молочные зубы однозначно нужно лечить. Поврежденная эмаль станет причиной кариеса, больной зуб «заразит» соседний, пострадают здоровые зубы. Зубы, пораженные кариесом, неправильно растут. От них остаются сложные для удаления пеньки, которые мешают росту постоянных зубов.

Кариес молочных зубов у детей.

Пожалуй, лучшим народным средством для укрепления детской эмали является прополис. Если мед для ребенка не является аллергенным, можно дать ему пожевать кусочек прополиса. Помимо того, что этот продукт укрепляет эмаль, он еще и обеззараживает полость рта.

Дайте ребенку пожевать кусочек прополиса.

Газировка, особенно сладкая, должна быть редкостью в детском меню. Настоящий враг зубной эмали – соки с трубочкой. И сами по себе соки – это огромное количество сахара, а еще питье через трубочку слишком вредно для хрупкой эмали.

Приучайте ребенка пить из стакана, а не из трубочки.

Приучайте ребенка к правильной пище, особенно полезным для зубов будет творог с небольшим количеством сметаны, меда, можно добавить туда сухофрукты или ягоды.

Творог со сметаной и изюмом.

Если грамотное отношение к своим зубам войдет в привычку, красивая улыбка гарантирована и без усилий стоматологов.

Можно ли вылечить разрушающуюся эмаль зубов самостоятельно? Это непростой вопрос для людей, которых природа наделила своеобразной хрупкой зубной поверхностью. Под эмалью находится дентин, который является твердой тканью зуба. Поэтому многих очень волнует вопрос, как укреплять эмаль зубов.

Основная цель эмали заключается в обеспечении защиты зуба от меняющихся условий в полости рта. Например, от высоких и низких температур, а также механических воздействий. Эмаль состоит из уже отмерших клеток. Царапина на ее поверхности, а также любое ее повреждение – повод для визита к врачу-стоматологу. Чтобы таких походов было меньше, нужно знать, как укрепить зубную эмаль.

Боль, исходящая от зубов, весьма неприятна. Избежать ее поможет соблюдение правил ухода за ними и полостью рта. Не всегда боль исходит из глубины зуба, зачастую причиной является тонкая зубная эмаль.

Зубная эмаль покрывает наши зубы со всех сторон и ограждает их от повреждений. Она обладает высокой прочностью, твердостью при своей небольшой толщине. А также высокой степенью стойкости, и нарушить ее не так-то просто. Однако время берет свое, и она истончается. Это ведет к заболеваниям зубов, в том числе кариесу. Как укреплять эмаль зубов и не страдать от дикой боли, должны знать все.

В слое дентина находятся окончания нервных волокон. Поэтому о повреждении поверхности зуба сигнализирует уже дентиновый слой. Он же сообщает нам о том, что пища обжигающе горячая или ледяная. В отсутствие эмалевой оболочки дентин подвергается разрушительному воздействию. Как следствие – желтизна зубов и кариес.

Чрезмерный износ защитной оболочки возникает в местах соприкосновения зубов. Поэтому важно понимать, как укрепить эмаль зубов дома.

Зубы не стоят на полке, а ежедневно трудятся на наше благо, перетирая пищу. Такая работа имеет свои последствия: эмаль изнашивается, а также подвергается воздействию кислот. Для того чтобы бороться с этим, природа создала процесс реминерализации, при котором эмаль регулярно получает из слюны необходимые микроэлементы. Поэтому не стоит задаваться вопросом, как укреплять эмаль зубов, если в ванной не стоят зубные щетки и паста.

Стоит помнить, что регулярные нарушения правил гигиены полости рта, а также несбалансированное питание способны свести на нет все старания нашего организма. В этом случае реминерализация затруднена и практически не осуществляется. Это приводит к разрушению тонкой зубной эмали. Выполнение простых правил способно сгладить эту проблему и даже полностью от нее избавиться. Следование им поможет восстановить разрушенную или истонченную эмаль.

Если вас коснулась проблема испорченной эмали, то этот раздел для вас. Стоматологическая практика собрала в себе множество способов решения этой задачи. Если вы считаете, что хорошая зубная паста с фтором и кальцием способна спасти положение, то вы глубоко заблуждаетесь. Это лишь один из профилактических приемов, такой же как массирование десен. Питайтесь правильно, в вашем рационе обязательно должны быть продукты, содержащие фтор, кальций и витамин D (молочные и рыбные продукты, яйца и другие). Стоматологи точно знают, как укрепить зубную эмаль, и предлагают платные процедуры всем своим пациентам.

Перечислим методы восстановления зубной эмали:

  • Фторирование. Нанесение средств, имеющих в своем составе фтор.
  • Реминерализация. О ней мы уже упоминали.
  • Реставрация. Применяется при механических дефектах эмали. Выполняется с помощью особого пломбировочного материала.
  • Имплантация. Новейший метод. Заключается в пересадке ткани, напоминающей внешним видом и свойствами природную эмаль.
  • Люминиры и виниры.

Во всех этих методах хорошо разбираются стоматологи, они же будут назначать вам один или несколько из них. Их решение должно быть основано в том числе и на имеющихся у вас противопоказаниях. Простая истина гласит, что предупредить болезнь гораздо проще и дешевле, чем ее лечить. Но что же так активно разрушает поверхность зуба? Рассмотрим основные причины:

  • Кислые напитки. В том числе соки из фруктов. Их негативное воздействие на зубную эмаль клинически доказано.
  • Сладкая пища. А также продукты, содержащие много крахмала. Их употребление ведет к эрозии зубной поверхности.
  • Некоторые заболевания органов желудочно-кишечного тракта, нарушенное слюноотделение, заболевания, имеющие генетическую природу.
  • Лекарственные препараты. Антигистаминные средства, а также ацетилсалициловая кислота способствуют разрушению эмали зубов.
  • Механические. Чрезмерное давление щеткой при чистке зубов. К повреждению может привести осуществление чистки в течение получаса после приема пищи, так как зубная эмаль становится мягче под воздействием кислот. Стрессовые ситуации могут только усугубить положение.

Важно знать, как укрепить эмаль зубов у детей и у себя. Простые методы помогут избежать массы проблем.

Перечисленные советы доступны каждому из нас, а следование им позволит укрепить зубную эмаль и снизить риск возникновения серьезных проблем.

  • Каждый день утром и вечером чистить зубы с зубной пастой, имеющей в своем составе кальций и фтор.
  • Употреблять в пищу продукты, содержащие кальций. Предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, кашам и орехам.
  • Не стоит забывать о молоке и твороге.

Как укрепить эмаль зубов в домашних условиях, если появилась характерная боль? Для начала нужно включить в рацион необходимые продукты.

По данным специалистов, кальций, содержащийся в молочных продуктах, усваивается в человеческом организме на тридцать процентов. А вот из продуктов растительного происхождения он усваивается на пятьдесят процентов. Много кальция в себе содержат фасоль, горох и чечевица, брокколи и другие. Следует снизить употребление кофе и газировки, которые вымывают кальций из организма. Сельдерей вызывает усиленное слюноотделение. Богато кальцием кунжутное семя. Витамин C, важный для поддержания здорового состояния десен, можно получить из клубники и киви.

Стоит уменьшить в своем рационе количество консервированных продуктов, колбасных изделий, а также мяса. Его советуют есть не каждый день либо ограничить употребление двумястами граммами в сутки. Разумеется, не стоит забывать и о гигиенических процедурах ротовой полости, регулярных визитах к стоматологу и сбалансированном питании. Также предлагаем узнать, как укрепить эмаль зубов народными средствами. Ведь в далекие времена не было паст и специальных порошков.

Мелкие дефекты эмали можно попытаться исправить самостоятельно в условиях своего дома. Первую процедуру желательно делать перед сном. Растворите в стакане воды две столовые ложки поваренной соли. Вода должна быть теплой. Соль можно использовать и морскую. Полоскать полость рта полученным раствором.

Еще один способ касается чистки зубов. Используйте вместо пасты активированный уголь с водой. Таблетки угля нужно растворить в небольшом количестве воды до кашеобразного состояния. Зубную эмаль можно изредка обрабатывать обратной стороной кожуры лимона (она белого цвета). Метод достаточно радикальный, но приводит к отбеливанию эмали.

Эти советы помогут вам укрепить и восстановить зубную эмаль. Они просты и доступны каждому. Однако самое важное в этом деле – профилактика. Теперь вы знаете, как укреплять эмаль зубов и какие продукты просто обязаны быть на вашем столе.

Добавить Комментарий